こんにちは、花子です。
毎日のお料理や後片付け、なんだか少し疲れてしまうことはありませんか。実はキッチンは「全部きれいに」を目指さず、5分だけと決めるだけでぐっと心が軽くなります。完璧を目指さず、今日から少しだけ自分を楽にする片付けのコツをご紹介します。
「5分だけ」とタイマーをかける効果
あれもこれもと欲張ると、どうしても腰が重くなってしまいますよね。まずはキッチンタイマーを5分だけセットしてみましょう。5分という時間は、洗い物を済ませたり、テーブルの上を拭いたりするのにちょうどいい長さです。タイマーが鳴ったら「今日はこれでおしまい！」と決めてしまうことで、気持ちに区切りがつき、達成感も味わえます。
猫がいるキッチンで気をつけていること
我が家では、猫がキッチンに上がってしまうこともあります。調理中や片付けの際、危険なものが出しっぱなしになっていないか、ほんの少し気配りをするだけで安心です。例えば、包丁はすぐ引き出しへ戻す、火のそばには物を置かないといった工夫です。もし猫の行動で気になることがあれば、無理をせず獣医師さんに相談しながら、お互いが心地よく過ごせる環境を整えていきましょう。
完璧じゃなくて「まあまあ」を目指す
きれいに整ったモデルルームのようなキッチンは憧れますが、毎日の暮らしには「使いやすさ」の方が大切ですよね。多少モノが出ていても、「家族が使いやすければいいか」と自分にOKを出してあげてください。見栄えよりも、今日あなたが気持ちよく過ごせているかどうかが一番です。
無理なく続けるためのポイント
・「あとで」を減らして、その場で戻す
・汚れたら「そのとき」にさっと拭く
・できない日があっても自分を責めない
疲れた日は、シンクが少し汚れていても大丈夫です。また明日、元気なときに5分だけ頑張ればいい。そんな風に肩の力を抜いて、猫の温もりを感じながらゆったり過ごしてくださいね。
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